Feature requests
Share your ideas and vote for the ones you want.
Share your ideas and vote for the ones you want.
Share your ideas and vote for the ones you want.
Eine Funktion zur automatischen Körperfett-Schätzung per Bild würde Check-ins noch einfacher und hilfreicher machen. Die Idee: Man lädt ein paar Fotos von sich hoch — zum Beispiel von vorne, von der Seite und von hinten — und erhält direkt eine geschätzte Körperfettanalyse. So bekommt man schnell einen praktischen Wert, ohne komplizierte Messmethoden. Warum das spannend wäre: Schnelle Körperfett-Schätzung per Kamera oder Foto – einfach Bilder aufnehmen oder hochladen und direkt eine Einschätzung erhalten. Mehrere Perspektiven für bessere Genauigkeit – besonders sinnvoll mit 3 Bildern (vorne, Seite, hinten). Einfacher als viele klassische Methoden – kein zusätzlicher Aufwand, keine umständlichen Messungen. Praktisch für Check-ins – ideal, um Fortschritte regelmäßig festzuhalten und Entwicklungen besser einzuordnen. Möglichst präzise Einschätzung – Nutzer wünschen sich eine Lösung, die nicht nur bequem ist, sondern auch möglichst genau arbeitet. Kurz gesagt: Eine KI-gestützte Körperfettanalyse anhand von Bildern könnte den gesamten Prozess deutlich einfacher machen und eine starke Ergänzung für regelmäßige Fortschritts- und Check-in-Funktionen sein.
Stell dir Trainingspläne vor, die nicht nur auf Muskelaufbau schauen, sondern auf deinen echten Sportalltag. Egal ob Fußball, Kampfsport, Klettern, Ausdauer, Tanz oder Teamsport: Die App könnte dein zusätzliches Training mitdenken und Kraft, Cardio, Regeneration und sogar die Ernährung besser darauf abstimmen. So trainierst du gezielter für deine Leistung im Sport – und nicht an ihr vorbei. Was diese Funktion möglich machen würde: Deine Hauptsportart direkt im Plan berücksichtigen Du könntest angeben, welche Sportart du zusätzlich machst – zum Beispiel Fußball, Volleyball, Basketball, Handball, Rugby, Tennis, Badminton, Padel, Tischtennis, Boxen, Kickboxen, MMA, Muay-Thai, Ju-Jutsu, Eishockey, Leichtathletik, Joggen, Schwimmen, Radfahren, Ironman-Triathlon, CrossFit, Hyrox, Skitouren, Bergsport, Tanzen, Pilates, Reformer, Power Yoga, Bouldern, Lead-Klettern oder Klettern allgemein. Feste Trainingstage und Umfänge eintragen Besonders hilfreich wäre, wenn man hinterlegen kann, wann und wie oft man seine Sportart trainiert – zum Beispiel 2–4 Fußballtrainings pro Woche, Kampfsport-Einheiten, Klettertage, lange Läufe oder Schwimmtraining. So kann die App Kraft- und Ausdauertraining sinnvoll darum herum planen. Externe Einheiten dauerhaft übernehmen Wer zusätzlich mit anderen Tools trainiert, sollte Lauf- oder Cardioeinheiten dauerhaft hinterlegen oder importieren können – zum Beispiel Läufe, Schwimmeinheiten oder Radtraining aus Apps wie Strava oder Runna. Wichtig ist, dass diese Belastung nicht nur einmal, sondern über neue Trainingszyklen hinweg berücksichtigt wird. Belastung je nach Sport intelligent anpassen Verschiedene Sportarten belasten den Körper unterschiedlich – und genau das sollte der Plan mitdenken: Fußball und Basketball: hohe Beinbelastung Klettern, Bouldern und Lead-Klettern: hohe Oberkörper-, Zug- und Griffbelastung Kampfsport: viel Explosivität, Rotation und Ganzkörperstress Tanzen: je nach Stil unterschiedliche Intensität Laufband: als eigene Einheit, weil es ein anderes Belastungsprofil hat als Laufen im Freien Walken auf dem Laufband, Crosstrainer und Nordic Walking: als eigene zusätzliche Cardioformen Weniger Konflikte mit Beintraining und Muskelkater Wer viel läuft, Rad fährt oder für Ausdauer-Events wie einen Ironman trainiert, braucht oft weniger Beinvolumen, damit lange Läufe, Rides und andere Einheiten nicht leiden. Die App könnte Beinfrequenz und Intensität entsprechend reduzieren und so unnötigen Muskelkater vermeiden. Sportartspezifische Schwerpunkte setzen Je nach Sport könnte der Plan gezielt andere Akzente setzen, zum Beispiel: für Klettern/Bouldern/Lead-Klettern: mehr Core, Zugkraft und Klimmzüge für Kampfsport wie Boxen, Kickboxen, MMA, Muay-Thai oder Ju-Jutsu: mehr Schnellkraft, Rotationskraft und Stabilität für Fußball: ein Plan für einen athletischen „Fußballkörper“ statt reinen Muskelaufbau für Tanz: gezieltes ergänzendes Krafttraining, das oft zu kurz kommt, aber wichtig für Belastbarkeit und Verletzungsprävention ist für Ausdauer- und Teamsport: sinnvolle Abstimmung von zusätzlichem Cardio- und Krafttraining Bessere Regeneration und geringeres Verletzungsrisiko Ein großes Bedürfnis aus der Community: Zusätzliche Sporteinheiten sollen nicht auf Kosten der Erholung gehen. Wenn die App die gesamte Belastung kennt, kann sie Regeneration besser steuern, Überlastung vermeiden und das Verletzungsrisiko senken. Auch Ernährung besser darauf abstimmen Wenn die App weiß, welche Sporteinheiten du machst, könnte sie nicht nur den Trainingsplan, sondern idealerweise auch die Ernährung passender auf deine Gesamtbelastung abstimmen. Diese Funktion wäre ein riesiger Mehrwert für alle, die nicht nur im Gym besser werden wollen, sondern in ihrem eigentlichen Sport – vom Hobbybereich bis zum leistungsorientierten Training.
Übungen zur Griffkraft, Unterarm/Handgelenk Stärkung.
Eine Muskelgruppen-Übersicht als Muskelkarte würde auf einen Blick zeigen, welche Muskeln du trainiert hast, wie oft sie in der Woche belastet wurden und wann sie wieder bereit für die nächste Einheit sind. So lässt sich dein Training viel leichter einschätzen, ausgewogen planen und anpassen – besonders dann, wenn du eigene Übungen hinzufügst, entfernst oder deinen Plan oft veränderst. Das würde die Funktion besonders hilfreich machen: Muskelkarte / visuelle Körperansicht: Sieh dir die trainierten Muskelgruppen in einer anschaulichen Darstellung an – ähnlich wie auf einer Muskelkarte aus dem Biobuch. Trainingshäufigkeit pro Muskelgruppe: Erkenne, wie oft jede Muskelgruppe pro Woche trainiert wurde. Rückblick auf die letzten 7 Tage: Sieh, welche Muskeln in den vergangenen 7 Tagen belastet wurden. Sätze pro Muskelgruppe: Bekomme die Gesamtanzahl der Sätze pro Muskelgruppe pro Woche angezeigt. Übungsdetails pro Muskelgruppe: Verstehe genau, welche Übungen zu den Sätzen einer bestimmten Muskelgruppe beigetragen haben. Erholungsstatus: Sieh, wann du einen Muskel zuletzt belastet hast und wie lange du ihm noch Pause geben solltest, bis er wieder regeneriert ist. Bessere Trainingsbalance: Erkenne schnell, wie sich deine Trainingsbelastung auf den Körper verteilt und ob dein Training ausgewogen ist. Mehr Orientierung bei individuellen Plänen: Gerade wenn du eigene Übungen hinzufügen oder entfernen kannst, hilft dir die Übersicht dabei, den Überblick über deine tatsächliche Belastung zu behalten. Damit wäre sofort sichtbar, was du bereits trainiert hast, was vielleicht zu kurz kommt und wann der richtige Zeitpunkt für die nächste Belastung ist – eine super Hilfe für smarteres und bewussteres Training.
Mobility sollte sich an deinen Alltag und deine Bedürfnisse anpassen – egal, ob du zusätzlich zum Krafttraining jeden Tag eine kurze Routine machen möchtest oder Mobility komplett weglassen willst. Mit einem eigenständigen Mobility-Bereich könntest du deine Einheiten frei planen, individuell anpassen und noch besser auf deinen Körper abstimmen. Das würde ermöglichen: Mobility unabhängig vom Krafttraining zu machen – also nicht nur an festen Trainingstagen, sondern auch flexibel zwischen deinen normalen Workouts. Tägliche kurze Mobility-Routinen einzuplanen, auch wenn du nur ein paar Minuten pro Tag investieren möchtest. Mehr Freiheit bei der Wochenplanung – zum Beispiel, wenn du mehrmals pro Woche ins Gym gehst, aber trotzdem zusätzlich jeden Tag beweglich bleiben möchtest. Mobility auf Beschwerden oder Einschränkungen abzustimmen – zum Beispiel durch die Angabe von Krankheiten, Problemstellen oder individuellen Beschwerden. Passende Mobility- oder Reha-Übungen vorgeschlagen zu bekommen, die sich an diesen Angaben orientieren. Mobility bei Bedarf komplett auszuschalten, falls du diesen Teil gar nicht nutzen möchtest. So könnte Mobility endlich so flexibel werden, wie es viele im Alltag brauchen: kurz oder lang, täglich oder gelegentlich, ergänzend zum Krafttraining oder ganz nach deinem eigenen Fokus.