Es wäre großartig, wenn der Rest Timer deutlich flexibler eingestellt werden könnte – damit die Pausen wirklich zu deinem Training passen und nicht für alle Übungen gleich sind. So kann jede Einheit individueller, angenehmer und effektiver ablaufen.

Das sollte möglich sein:

• Pausenzeiten manuell festlegen statt auf eine feste Standardzeit angewiesen zu sein

• Die Satzpause pro Training individuell einstellen

• Die Pausendauer pro Übung anpassen

• Auf Wunsch sogar pro Satz unterschiedliche Pausen festlegen

• Zeiten jederzeit einfach ändern, z. B. von 120 Sekunden auf 240 Sekunden

Warum das für viele wichtig ist:

• Nicht jede Übung braucht dieselbe Pause

• Schwere Übungen für große Muskelgruppen brauchen oft deutlich längere Erholung

  • z. B. Beine bei schweren Übungen mindestens 4 Minuten

  • Brust oft 3–4 Minuten

• Für andere Trainingsstile oder Situationen sind die aktuellen Pausen dagegen zu lang, sodass auch kürzere Zeiten wichtig wären

• Eine feste Pause von 2 Minuten 30 Sekunden für alles passt daher nicht für jeden

• Unterschiedliche Pausen helfen dabei, das Training besser an Trainingsziel, Muskelgruppe, Übung und Belastung anzupassen

Mit frei einstellbaren Pausenzeiten kann jede Person den Timer so nutzen, wie es am besten zum eigenen Trainingsstil passt – egal ob länger, kürzer, pro Training, pro Übung oder sogar pro Satz.