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30. Apr 2026
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In diesem Release stehen Super Sets im Mittelpunkt — eines der ältesten Wunschthemen aus der Community. Daneben haben wir den Trainings-Modus aufgeräumt, einen Live Timer eingebaut und unsere Übungsbibliothek vereint, sodass Kraft und Mobility endlich nebeneinander Platz haben.
In diesem Release:
Supersätze: Zwei oder mehr Übungen direkt hintereinander ohne Pause — spart Zeit und bringt mehr Volumen ins Training.
Live Timer im Training: Sobald ihr ein Training startet, läuft die Session-Zeit oben mit.
Unified Exercise Library: Kraft- und Mobility-Übungen sind jetzt in einer gemeinsamen Bibliothek auffindbar.
Trainings-Bearbeiten neu aufgebaut: Übungen verschieben, anpassen und Sätze ändern fühlt sich deutlich klarer an.
Plus viele weitere Verbesserungen quer durch die App.
Super Sets sind endlich da. Eines der meistgewünschten Features auf eurer Wunschliste — und ab jetzt fester Bestandteil eures Trainings.
Beim Supersatz führt ihr zwei oder mehr Übungen direkt hintereinander aus, ohne Pause dazwischen. Erst nach dem letzten Satz der Übungsgruppe wird pausiert. Im Trainingseditor markiert ihr einfach die Übungen, die ihr verbinden wollt, und sie werden als Supersatz zusammengefasst.
Statt zwischen jedem Satz 2–3 Minuten zu warten, geht ihr direkt in die nächste Übung. Das spart pro Trainingseinheit schnell 10–20 Minuten — perfekt für Tage, an denen es kürzer sein muss, ohne dass ihr Volumen verliert. Gleichzeitig könnt ihr antagonistische Muskelgruppen kombinieren (z.B. Brust und Rücken), was den Trainingsreiz nochmal verändert.
Beim ersten Anlegen eines Supersatzes gibt es ein kurzes Tutorial, das euch durch den Flow führt.
Sobald ihr ein Training startet, erscheint oben ein Timer, der die Session-Zeit live mitlaufen lässt. So habt ihr jederzeit im Blick, wie lange ihr schon dabei seid — ohne dass ihr extra in eine Stoppuhr wechseln müsst.
Bisher waren Kraft- und Mobility-Übungen in der App strikt getrennt. Das hat es schwer gemacht, etwa eine Mobility-Übung zur Schulteraktivierung mitten in ein Krafttraining einzubauen, obwohl genau das wissenschaftlich Sinn ergibt.
Mit diesem Release sind beide Datenbanken in einer Übungsbibliothek vereint. Ihr könnt im Krafttraining weiterhin nach Muskelgruppen und Equipment filtern wie gewohnt — Mobility-Übungen lassen sich daneben über einen eigenen Filter dazuholen, wenn ihr sie braucht. Der Standard-Flow für eine Kraftübung bleibt genauso schnell wie vorher.
Der Bearbeiten-Modus eures Trainings wurde von Grund auf überarbeitet. Übungen verschieben, Sätze anpassen und Reihenfolgen ändern fühlen sich jetzt klarer und konsistenter an. Auch das Hinzufügen und Entfernen einzelner Sätze ist direkter zugänglich.
Zusätzlich zu den großen Features oben haben wir an vielen kleinen Stellen geschraubt.
KI-Transformationen lassen sich jetzt löschen, wenn euch ein Ergebnis nicht gefällt.
Nach einer KI-Transformation könnt ihr direkt eine neue Variante regenerieren.
Die KI bekommt mehr relevante Daten in den Prompt, sodass die Ergebnisse näher an euren Eingaben liegen.
Kamera-Wechsel beim Workout Sharing verfügbar
Verbesserte Berechnung der geschätzten Trainingszeit
Pause-Button funktioniert wieder zuverlässig beim Scrollen — das Drill-Sheet lässt sich auch mit offener Snackbar wegswipen.
Sticker lassen sich beim Drehen mit zwei Fingern nicht mehr unkontrolliert verschieben.
Diverse Bugs in der Body-Forecast-Anzeige behoben
KI-Forecast überschreibt nicht mehr das zuletzt hochgeladene User-Bild.
Veränderungen am Training werden zuverlässig gespeichert.
Auto-Scrollen funktioniert jetzt in beide Richtungen.
Kleinere UI-Anpassungen rund um Super Sets.
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